Подходит для взрослых, которые сталкиваются с повышенной тревожностью, стрессовыми ситуациями или эмоциональным истощением.
Для людей, желающих развить навыки общения и наладить взаимодействие в семье, на работе или в кругу друзей.
Мы создаем безопасное пространство для обсуждения и обмена опытом. Наши сессии включают в себя:
Опытный ведущий направляет процесс, обеспечивает безопасное пространство и помогает участникам раскрывать свои чувства и находить решения.
Сессии проходят раз в неделю в небольших группах до 8 человек, что позволяет уделить внимание каждому участнику и создать атмосферу доверия.
Наведите, чтобы узнать подробнее
Вы научитесь распознавать и контролировать тревожные мысли, а также применять техники релаксации в повседневной жизни.
Выберите удобные дату и время для записи на сессию. После нажатия на слот вы сможете перейти к оплате
Остались вопросы?
Групповая терапия для людей, испытывающих тревожность, стресс и эмоциональное выгорание. В уютной атмосфере мы будем работать над пониманием своих эмоций, улучшением навыков общения и восстановлением внутреннего баланса.